ez borzasztó ?
“Egyetlen deciliter (100 ml) cola, ice tea, vagy egyéb cukros „üdítő” ital 10-12 gramm cukrot tartalmaz.
10-12 gramm cukor egy csapott evőkanálnyi mennyiségnek felel meg.
Ez hatalmas mennyiség! Egyetlen deciliternyi üdítőben!
Egy felnőtt 5 liternyi vérében, vércukorként, összesen 4 gramm cukor található.
Egy fél pohár cukros „üdítő” 2,5-3-szor annyi cukorral árasztja el szervezetünket, mint amennyi egy felnőtt ember teljes vérmennyiségének teljes cukortartalma.
Ilyen mennyiségű cukor bezúdulása komoly küzdelemre kényszeríti már az Ön szervezetét is, nem is beszélve a gyermekéről.
A cukrozott üdítőitalok egyáltalán nem alkalmasak arra, hogy fedezzék szeretett gyermekünk napi folyadékigényét.
A legjobb az, ha egyáltalán nem adunk neki ilyen italokat.”
Dr. Lenkei Gábor (részlet az Egészséges csemeték c.zsebkönyvből)
